O MNĚ
motto:
Uvědomte si svůj vnitřní úsměv
Jmenuji se Nataša Voleská, od roku 1987 pracuji jako trenérka fitness a instruktorka různých druhů skupinových cvičení.
Poslední roky se věnuji formám zaměřujícím se na posílení centra těla a zlepšení stavu našich zad
( Joga, Pilates...).
Dovolte, abych Vás pozvala na mé lekce cvičení, které navštěvují hlavně ženy všech věkových skupin.
Snažím se, aby cvičení probíhalo v pohodové atmosféře navozující dobrou náladu a pocit uvolnění.
Ráda Vás také uvedu do světa fitness a poradím Vám jak co nejlépe prospět svému tělu.
Těším se na setkání ...
Nataša
kvalifikace:
IDEA Wellness school E.B. - Fitness instruktor personál trainer
IDEA Wellness school E.B. - Wellness consultant,
IDEA Wellness school E.B. - Pilatesova metoda,
IDEA Wellness school E.B. - FitBall
VOŠ PALESTRA - cvičitel zdravotní tělesné výchovy
FISAF-BMSA - Power jóga BASIC
FISAF-BMSA - Power jóga ADVANCED
ACI - Power jóga
FACE -Fitness yoga,
FACE - Chi-toning
FACE - Bosu-CORE
FACE - Streching
Škola studia R plus - Cvičitel ve fit. centrech
Instruktor lyžování
Instruktor windsurfingu
Balantes-Overball
FLEXI-BAR - šk.PaedDr.Hana Toufarová
styly které cvičím:
Joga, Power Joga, JIN Joga, Senior Joga, Pilates,Stretching, Zdravotní cvičení, Body Balance, Body Ball, Flexi bar, Chi-toning, Kondiční cvičení, Over ball - Balantes, ...............